manasolidaritāte

Kad emocijas virmo – kā neuzsprāgt?
Jūlijā mūsu jaunieši atrodas nometnē, un tur viņi turpina apgūt mūsu projekta tēmas🌿 Rītdienas nodarbībā viņi apgūs:
🧠 kā emocionālais intelekts palīdz konfliktu risināšanā
🔥 kā atpazīt savus emocionālos sprūdus
🎭 un kā reaģēt mierīgi, izmantojot lomu spēlesBez garas teorijas – tikai tas, ko viņi varēs izmantot reālās>>>

Šomēnes mēs apstājāmies, lai paskatītos – ko mēs esam sasnieguši? Un atbilde mūs pārsteidza. Dalībnieki runāja par drosmi runāt publiski, par draudzību, kas viņiem palīdz izdzīvot ikdienu. Mēs visi – komanda un dalībnieki – rakstījām savas domas uz lapām, su uzdevumos.dalījāmies viens ar otru. Tas bija brīdis, kad sapratām –>>>

Dažas bildes projekta gaitā: #NarnijaLV #KingsOfFreedomLV #JSPA #Solidarity #AltReality #manasolidaritāte #iespējasjauniešiem #EuropeanSolidarityCorps Finansē Eiropas Savienība. Tomēr paustie uzskati un viedokļi ir tikai autora(-u) uzskati un viedokļi unne vienmēr atspoguļo Eiropas Savienības vai Jaunatnes starptautisko programmu aģentūras uzskatus unviedokļus. Ne Eiropas Savienību, ne piešķīrēju iestādi nevar saukt pie atbildības par tiem.

Kā saglabāt mieru, kad spriedze pieaug?Nāc uzzināt, kā pasargāt sevi – bez dūrēm un bez drāmas. 🌿 Šajā praktiskajā nodarbībā mācīsimies:👣 kā uzturēt drošu attālumu🗣️ kā ķermeņa valoda palīdz nomierināt situāciju🎬 un kā trenēt mierīgu reakciju caur lomu spēlēm Bez teorijas pārsātinājuma – tikai tas, kas noder reālajā dzīvē.Nodarbība piemērota>>>

Aicinām Tevi uz aizraujošu nodarbību par efektīvu komunikāciju un komandas darbu! ✨ Vai vēlies apgūt prasmes, kas palīdzēs mierīgi risināt konfliktus un veiksmīgi sadarboties komandā? Šī nodarbība ir domāta tieši Tev! Kopā mēs: Praktizēsim dažādas situācijas, kurās mācīsimies izteikt savas domas un vajadzības saprotami un cieņpilni. Atklāsim, kā komandas darbs>>>

Tavs ķermenis runā – iemācies to saprast un pārvaldīt tā valodu! ☀️ Alternatīvā Realitāte aicina tieši tevi uz unikālu ķermeņa valodas nodarbību. Nodarbībā tu iemācīsies atpazīt ķermeņa valodu, saprast, kā ar žestiem izteikt emocijas, un uzzināsi, ko tava poza stāsta par tevi! ☀️ Mēs ne tikai mācīsimies, bet arī baudīsim>>>

Nodarbība par konfliktiem⛓️‍💥 💢Bieži nokļūsti konfliktos? Gribi iemācīties kontrolēt savas emocijas?Tad šī nodarbība ir domāta tieši Tev!Nodarbībā par konfliktiem Tu ne tikai iemācīsies viņus risināt, bet arī uzzināsi par to kādas var būt aizsarg reakcijas un kā pārvāldīt savad emocijas .💢Mēs analizēsim piemērus no reālām dzīves un izstrādāsim viņus.Kā arī>>>